Fecha
Del 19 al 21 de noviembre de 2024.
Horario
1:00pm a 4:00pm
Cupo
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El Centro Cultural de España en Tegucigalpa (CCET) te invita a participar en el taller “El arte de sentirse bien”, el cual se realizará del 19 al 21 de noviembre de 2024, de 1:00 p.m. a 4:00 p.m., a cargo de la consultora digital Yisselle Loredo y la coach motivacional Siria Antúnez.
Este taller, dirigido a personas de la tercera edad, tiene como propósito promover el bienestar emocional y mental. Impartido por la consultora Yisselle Loredo y la coach Siria Antúnez, el espacio ofrecerá un ambiente seguro y enriquecedor para trabajar temas clave de salud integral para y los adultos mayores.
A lo largo de tres sesiones, los y las participantes podrán aprender técnicas de relajación, ejercicios de memoria y atención plena, además de participar en dinámicas grupales que fomentan la comunicación y el apoyo mutuo. Este taller proporciona estrategias efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y la tristeza, fortaleciendo la autoestima y la autoconfianza.
El taller también resalta la importancia de las redes de apoyo y relaciones familiares, brindando herramientas prácticas para que las persona participantes apliquen lo aprendido en su vida diaria.
Este espacio busca educar y empoderar a los adultos mayores, enriqueciendo su calidad de vida.
Para más información e inscripciones, comunicate a nuestro whatsapp: +504-9480-1786
